Naslovnica » LIFESTYLE » ZDRAVI SAVJETI (stranica 2)

ZDRAVI SAVJETI

Oprez : Nekontrolisano konzumiranje energetskih pića može izazvati mnoge štetne efekte (VIDEO)

Energetski napici su bezalkoholna pića koje trenutno povećavaju količinu energije u organizmu.Koriste  se za brzu obnovu mišićne snage, poboljšanje raspoloženja, budnosti, kao i bolju memoriju. Međutim, oni  dovode  i do poremećaja srčanog ritma i skoka krvnog pritiska, tako da njihovo nekontrolisano konzumiranje može izazvati potencijalno smrtonosne kardiovaskularne događaje kao i akutnu disekciju aorte. Pogledajte video:  

Pročitaj više

ZABORAVITE SVE ŠTO STE MISLILI O MRŠAVLJENJU: Razbijamo najveće mitove o dijetama i vježbanju

Ljudi se zavaravaju da će manje kalorija unijeti ako biraju određene namirnice biljnoga podrijetla ispred onih životinjskoga, izbacuju ugljikohidrate kako bi sačuvali vitku liniju itd. Što je od toga istina? Ukratko, ništa. Razbijamo najveće mitove o mršavljenju. Biljna mlijeka su bolja od kravljega Ovo je točno samo ako imate intoleranciju na laktozu ili vam ne odgovara okus kravljega mlijeka, smatraju …

Pročitaj više

Fitness trenerica otkrila koliko točno vježba da bi imala besprijekorno tijelo

VIŠE nema izgovora. Ako spadate u onu kategoriju ljudi, koji  baš uvijek nađu izgovor da ne krenu u teretanu, ovo je članak koji morate pročitati. Naime, jedan od najčešćih odgovora podrazumijeva prenatrpani raspored, odnosno nedostatak vremena za tjelovježbu. No, poznata fitness trenerica Kayla Itsines, koja je vlasnica besprijekornog tijela, otkrila je kako nije potrebno vježbati svaki dan niti vježbati dugo. …

Pročitaj više

Vrijedi znati: Ovo bi vas moglo spasiti od utapanja

Jučerašnje utapanje mladića na Jarunu, tragedija je koja pokazuje kako je nužno podsjetiti javnost na važnost pravilnog ponašanja prilikom kupanja na moru, bazenu, jezeru ili rijeci, poručuju iz Hrvatskog Crvenog križa. Prema podacima njihove Službe spašavanja života na vodi, najveći broj nesreća na vodi izazvan je ljudskim ponašanjem. – Uzroci mogu biti nedovoljno znanje plivanja, rizično ponašanje kupača, zloupotreba alkohola i …

Pročitaj više

Zašto bi prema znanosti muškarci trebali masturbirati barem 21 put mjesečno

Dobre vijesti za sve muškarce. Masturbacija je stvarno zdrava! Prema velikom istraživanju Harvarda, muškarci koji masturbiraju barem 21 put mjesečno smanjuju rizik od raka prostate čak za trećinu. Samo istraživanje se vršilo na 31,925 muškaraca u periodu od 18 godina (jako veliko istraživanjeeee), i to godišta od 20-29 i 40-49. Samo istraživanje je pokazalo veliko statističko odstupanje što se tiče …

Pročitaj više

Jedite “METLA” salatu: Mršavite zdravo i ujedno očistite organizam!

METLA” salata možda ne izgleda lepo i egzotično, ali je neophodna za one koji žele očistiti organizam. U čemu je tajna? Osnovni sastojci salate (povrće i zelen) obogaćuju organizam vitaminima i mineralima. Zahvaljujući tome, ona doprinosi čišćenju creva. Postoji nekoliko recepata pripreme, a mi ćemo vam predložiti klasični.   Za pripremu potrebno: kupus cvekla mrkva zelen limunov sok ulje Priprema: …

Pročitaj više

Koje navike supermodeli zaobilaze u širokom luku

ADRIANA LIMA Po mnogima jedna od najljepših žena svijeta otkrila je kako nikada, pa čak niti neposredno pred revije, ne drži rigoroznu dijetu, nego samo pazi na količinu hrane koju unosi. Također otkriva kako se nikada ne odriče niti jedne vrste namirnica, već jede sve, samo u vrlo maloj količini jer na taj način najbolje sprečava potencijalnu opasnost od toga da …

Pročitaj više

[VIDEO] Užas! Probudio se slijep jer je uradio nešto što mnogi od vas rade!

Ukoliko upotrebljavate kontaktne leće, znate kako se neprijatno probuditi ujutro ako ste ih zaboravili skinuti tokom noći. Upravo zbog toga, ljekari upozoravaju da ih je u vrijeme odmora uvijek potrebno izvaditi iz očiju i s njihovom upotrebom nastaviti kad se probudite. Ako smo nekada preumorni i to ne uradimo, može se desiti da oslijepimo, piše Moj.ba Upravo to se dogodilo …

Pročitaj više

Uradite to na vreme: Evo kako da očistite ŽELUDAC od naslaga BAKTERIJA

Kada se u našem organizmu pojave štetne bakterije, one mogu da izazovu različite tegobe i bolesti. Stepen bolesti zavisi od količine bakterija, a najveća količina dospeva u naš želudac. Zato bi s vremena na vreme trebalo da očistite naslage bakterija iz želuca, kako biste sprečili razvoj oboljenja. Usput ćete i ojačati imunitet, jer se prirodni lek za ovo stanje priprema …

Pročitaj više
X Close