Naslovnica » LIFESTYLE » ZDRAVI SAVJETI

ZDRAVI SAVJETI

Jednostavna rješenja za 5 čestih tegoba u trudnoći

Oduševljenje žena koje nastaje nakon što ugledaju pozitivan test trudnoće ubrzo može splasnuti zbog nastupanja neugodnih nuspojava – razdražljivosti, natečenih nogu, bolova u kralježnici ili pak jutarnjih mučnina. THINKSTOCK Žudnja za hranom Ako imate želju za određenom hranom, primjerice sladoledom ili hamburgerima, ne brinite jer vam tijelo tako govori što mu treba. Poznata nutricionistica Marilyn Glenville ženama savjetuje da u ovom slučaju slušaju …

Pročitaj više

Ovih šest znakova nam jasno govori da spavamo previše (i nisu nimalo pozitivni)

Znate onaj osjećaj kad napokon dođe neradni vikend i možete spavati do mile volje? E pa, čini se kako previše sna zapravo može biti dosta loše za naše zdravlje, piše Hello Giggles. Da, dobro ste pročitali – loše. Jer, očito često vrijedi ona da ‘bilo čega previše nije dobro.’ Istraživanja su pokazala da previše spavanja može na naše tijelo utjecati prilično loše, a …

Pročitaj više

Ovo su najbolji savjeti koje možete dobiti u trudnoći

NEMOJ to raditi! To treba ovako, to treba onako! Ja bih to napravila ovako… Već od samog početka trudnoće susretat ćete se s nebrojeno mnogo mudrosti koje će vam trošiti živce. No, neke stvari vam nitko neće reći osim drugih trudnica i žena koje su proživjele trudnoću i iskusile iste muke. Neke stvari su ohrabrujuće, neke su zastrašujuće, a neke …

Pročitaj više

VRIJEME JE ZA ISTINU: Razotkrivamo 11 najvećih mitova u koje već jednom trebate prestati vjerovati

Vrijeme je da vam konačno netko kaže kako većina onoga što su vas učili odmalena nije točno. Da, koliko god bolno zvučalo, najveća uvjerenja zapravo su samo mitovi. Od djetinjstva vam pune glavu različitim “činjenicama”, u čiju vjerodostojnost nikad niste posumnjali – dosad. Tako je, nije sve čemu vas uče točno i ispravno. Ovo su najveći mitovi u koje vjerujete …

Pročitaj više

NEUGODNI SMRDLJIVI VJETROVI: Šest razloga zašto nastaju i što govore o zdravlju

Radi sve hrane i zraka koji gutamo stvara se plin u crijevima, kao i bakterije koje razgrađuju hranu. Plin koji se stvara kada se razgrade šrob i šećer naš organizam mora na neki način izbaciti. Nadutost i bolovi u želucu nakon hrane mogu ukazivati na niz problema, a posebanproblem mogu biti smrdljivi vjetrovi. Makar sva živa bića ispuštaju vjetrove, određen miris, učestalost i snaga …

Pročitaj više

On je jeo krompir 40 dana: Kada vidite rezultat ostat ćete bez riječi, čak je i doktor bio iznenađen! (VIDEO)

Endru Flinders Tejlor je izabrao drugačiju vrstu dijete. Umjesto odustajanja od ugljenih hidrata da bi smanjio težinu, uradio je upravo suprotno: napravio je dijetu od krompira. Zajedno sa doktorom, napravio je plan ishrane za 43 dana. Sada, međutim, Endru planira da nastavi ishranu krompirom još 366 dana. Počeo je sa ovom dijetom kako bi uradio nešto po pitanju prejedanja. Njegov …

Pročitaj više

Žena dnevno jede 50 banana, a takve doktori više ne mogu prožvakati

AUSTRALKA Leanne Ratcliffe iz Adelaidea poznata je kao ljubiteljica banana koja je na temelju njih izgradila svoju karijeru na društvenim mrežama.  Ona je već 10 godina pobornica dijete sa sirovom hranom, najviše jede banane, a začela je i vinula u nebesa trendi dijetu pod nazivom “Raw Till 4” koja je posljednjih godina doslovno zaludjela žene diljem svijeta. To je dijeta …

Pročitaj više

Nemojte držati ove namirnice u hladnjaku!

Od svog prvog pojavljivanja krajem 19. stoljeća hladnjak nam je omogućio jako puno stvari – sladoled, hladno pivo, jagode usred zime, meso koje nas neće ubiti, i još mnoštvo drugih stvari! Izumitelji hladnjaka sigurno nisu mogli ni sanjati koliko ćemo ovisni postati o njihovom izumu, te da ćemo u njega trpati hranu za koju možda uopće nismo sigurni da treba biti na …

Pročitaj više
X Close